Сегодня педагоги  детского сада приняли участие в тренинге "Снятие эмоционального напряжения", который провела педагог-психолог Побережная Елена Андреевна. Участники тренинга познакомились с основными психологическими способами снятия психоэмоционального напряжения, приëмами активизации личностных ресурсов для улучшения эмоционального состояния.

    В играх и упражнениях педагоги справлялись с сильными негативными эмоциями и чувствами, которые их беспокоят, познакомились с приёмами звуковой и дыхательной гимнастики, с помощью релаксации преодолевали состояние перегруженности делами и нехватки времени.

    В завершении мероприятия участники делились друг с другом позитивным настроем на предстоящие дни. Тренинг поспособствовал снижению уровня эмоционального выгорания педагогов, формированию позитивного отношения к себе, к жизни и повышению мотивации к профессиональной деятельности.